In Het grote ontprikkelboek laat Brankele Frank zien hoe overprikkeling een steeds grotere rol speelt in een wereld vol schermen, drukte en constante informatie. Het boek onderzoekt wat prikkels doen met aandacht, energie en mentale gezondheid, en biedt praktische manieren om meer rust en balans te creëren in het dagelijks leven. Met toegankelijke inzichten, oefeningen en herkenbare voorbeelden helpt het lezers om bewuster om te gaan met stress, sociale druk en digitale overbelasting. Wat begint als een boek over ontprikkelen, groeit uit tot een praktische gids voor meer focus, ontspanning en mentale ruimte.
- Auteur: Brankele Frank
- Uitgeverij: Altas-Contact
- ISBN: 9789045052458
- Taal: Nederlands
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 232
- Verschijningsdatum: April 2026
- Thema: Persoonlijke effectiviteit, Psychologie
Indien besteld voor 12:00 is levering binnen 2 werkdagen
Dit boek is geproduceerd met aandacht voor duurzaamheid. Bij de keuze van papier, drukwerk en afwerking is rekening gehouden met een zo laag mogelijke milieu-impact. Er wordt gewerkt met verantwoord geproduceerde materialen en efficiënte productieprocessen om verspilling van grondstoffen en onnodige belasting van het milieu te beperken. Zo dragen we bij aan een duurzamere toekomst voor boekproductie.
In Het grote ontprikkelboek laat Brankele Frank zien hoe overprikkeling een steeds grotere rol speelt in een wereld vol schermen, drukte en constante informatie. Het boek onderzoekt wat prikkels doen met aandacht, energie en mentale gezondheid, en biedt praktische manieren om meer rust en balans te creëren in het dagelijks leven. Met toegankelijke inzichten, oefeningen en herkenbare voorbeelden helpt het lezers om bewuster om te gaan met stress, sociale druk en digitale overbelasting. Wat begint als een boek over ontprikkelen, groeit uit tot een praktische gids voor meer focus, ontspanning en mentale ruimte.
- Auteur: Brankele Frank
- Uitgeverij: Altas-Contact
- ISBN: 9789045052458
- Taal: Nederlands
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 232
- Verschijningsdatum: April 2026
- Thema: Persoonlijke effectiviteit, Psychologie
Indien besteld voor 12:00 is levering binnen 2 werkdagen
Dit boek is geproduceerd met aandacht voor duurzaamheid. Bij de keuze van papier, drukwerk en afwerking is rekening gehouden met een zo laag mogelijke milieu-impact. Er wordt gewerkt met verantwoord geproduceerde materialen en efficiënte productieprocessen om verspilling van grondstoffen en onnodige belasting van het milieu te beperken. Zo dragen we bij aan een duurzamere toekomst voor boekproductie.
Het grote ontprikkelboek
In Het grote ontprikkelboek laat Brankele Frank zien hoe overprikkeling een steeds grotere rol speelt in een wereld vol schermen, drukte en constante informatie. Het boek onderzoekt wat prikkels doen met aandacht, energie en mentale gezondheid, en biedt praktische manieren om meer rust en balans te creëren in het dagelijks leven. Met toegankelijke inzichten, oefeningen en herkenbare voorbeelden helpt het lezers om bewuster om te gaan met stress, sociale druk en digitale overbelasting. Wat begint als een boek over ontprikkelen, groeit uit tot een praktische gids voor meer focus, ontspanning en mentale ruimte.
- Auteur: Brankele Frank
- Uitgeverij: Altas-Contact
- ISBN: 9789045052458
- Taal: Nederlands
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 232
- Verschijningsdatum: April 2026
- Thema: Persoonlijke effectiviteit, Psychologie
Indien besteld voor 12:00 is levering binnen 2 werkdagen
Dit boek is geproduceerd met aandacht voor duurzaamheid. Bij de keuze van papier, drukwerk en afwerking is rekening gehouden met een zo laag mogelijke milieu-impact. Er wordt gewerkt met verantwoord geproduceerde materialen en efficiënte productieprocessen om verspilling van grondstoffen en onnodige belasting van het milieu te beperken. Zo dragen we bij aan een duurzamere toekomst voor boekproductie.
In Het grote ontprikkelboek laat Brankele Frank zien hoe overprikkeling een steeds grotere rol speelt in een wereld vol schermen, drukte en constante informatie. Het boek onderzoekt wat prikkels doen met aandacht, energie en mentale gezondheid, en biedt praktische manieren om meer rust en balans te creëren in het dagelijks leven. Met toegankelijke inzichten, oefeningen en herkenbare voorbeelden helpt het lezers om bewuster om te gaan met stress, sociale druk en digitale overbelasting. Wat begint als een boek over ontprikkelen, groeit uit tot een praktische gids voor meer focus, ontspanning en mentale ruimte.
- Auteur: Brankele Frank
- Uitgeverij: Altas-Contact
- ISBN: 9789045052458
- Taal: Nederlands
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 232
- Verschijningsdatum: April 2026
- Thema: Persoonlijke effectiviteit, Psychologie
Indien besteld voor 12:00 is levering binnen 2 werkdagen
Dit boek is geproduceerd met aandacht voor duurzaamheid. Bij de keuze van papier, drukwerk en afwerking is rekening gehouden met een zo laag mogelijke milieu-impact. Er wordt gewerkt met verantwoord geproduceerde materialen en efficiënte productieprocessen om verspilling van grondstoffen en onnodige belasting van het milieu te beperken. Zo dragen we bij aan een duurzamere toekomst voor boekproductie.
Advies nodig?
